炒鸡蛋的家常做法

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。下面一起来看看西红柿炒鸡蛋的做法家常做法，希望对你有帮助!

西红柿炒鸡蛋的家常做法

材料

西红柿2粒或3粒，鸡蛋3粒，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉少许，盐少许，味精少许

做法

1、西红柿洗净后顶部划“十”字，浇上开水烫2分钟后去皮切片

2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐和味精，打散备用

3、小葱洗净后切成葱花

4、炒锅内倒少许油烧至微热，倒入鸡蛋快速划散，凝固后盛出

5、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热，倒入西红柿大火煸炒，然后加入白糖炒匀，再倒入鸡蛋一起翻炒，最后调入少许盐和味精，起锅前撒上葱花即可

小诀窍

1、挑选西红柿的时候，如果是当天即食，选颜色偏红偏软的，如果要在冰箱中多放两日则选较黄较硬的;挑选西红柿时不要挑选顶部有小疙瘩的，那种西红柿是被催熟长成的，不好

2、打几粒鸡蛋的时候最好取一小碗，每次单独打入小碗，如果鸡蛋新鲜再与别的蛋倒在一起，不然新鲜的鸡蛋和已经变质的鸡蛋打在一起，就浪费了

3、在鸡蛋中加入少许白胡椒粉可以去掉鸡蛋的腥味

4、炒鸡蛋的油不需要太热，看到油里有小气泡，手放在锅面上有热度就行，太热的油，鸡蛋快速膨大，口感会稍微有点老

5、炒西红柿的时候用大火煸炒，可以用锅铲压压西红柿，使汁多一点，口味更好;现在炒西红柿比较流行加番茄酱，但我个人不喜欢，不那么自然，若是喜欢口感更酸倒是可以试试

家常炒之西红柿炒鸡蛋的做法

材料

小番茄6个，鸡蛋4个，葱，盐，糖，香油

做法

1.烧滚水，将番茄放入滚水碗中略置，立刻将番茄取出放入冷水碗，利用热胀冷缩，迅速剥落番茄皮，番茄切块备用，打散鸡蛋，切葱花，

2.热锅下油，加葱花爆香，下蛋液，略微凝固翻炒盛出备用，

3.锅内下番茄，用铲子压碎番茄拌炒出汤，加入鸡蛋反复翻炒，加盐：糖=1:2，拌匀，点上香油即成。

西红柿炒鸡蛋的做法简单

材料

主材：西红柿3个(很小的三个)，鸡蛋2个。，辅材：1.葱花，姜末。，2.酱油3ml。，3.食用油5ml。，4.盐和鸡精各一点点。

做法

step1：西红柿放在沸水里煮1分钟，这样非常容易把皮剥下来，然后西红柿切块儿，2个鸡蛋稍微放一点点冷水，打散。

step2：热锅下油，待油温7成热的时候，把打散的鸡蛋炒好，盛出。

step3：热锅下油，待油温6成热的时候，撒入葱花姜末爆香。然后放入西红柿炒1分钟左右，然后放刚才炒好的鸡蛋，这时放一些酱油，盖上盖子闷一会儿。

step4：看西红柿稍基本烂了，放一点点盐和鸡精，炒匀，出锅即可。

小诀窍

在做之前先把西红柿在沸水中煮一下，可以非常非常方便的剥下西红柿的皮。

韭菜花炒鸡蛋是常见的家常菜,主要以以韭菜花、红辣椒、油、盐、鸡精等为原料烹饪的菜肴。韭菜花炒鸡蛋怎么做呢?下面一起来看看韭菜花炒鸡蛋的做法家常做法，希望对你有帮助!

韭菜花炒鸡蛋做法一

1、准备处理食材:韭菜花、鸡蛋。

2、韭菜花洗净,摘掉尾部的花蕾,切成小段。

3、鸡蛋敲破,用碗盛起。

4、加少许盐筷子搅拌均匀。

5、热锅放适量油,倒下鸡蛋保持大火煎制,鸡蛋皮未定型前用筷子快速划散,鸡蛋别煎太老,影响口感。

6、煎好的鸡蛋用碗盛起。

7、原锅加适量油再次烧热,倒下韭菜花保持大火翻炒片刻。

8、加少许盐、鸡粉。

9、倒下鸡蛋翻炒均匀即可。

韭菜花炒鸡蛋做法二

1、韭菜花摘去老的和尖上的花,洗净后切成小段。

2、鸡蛋打入碗中搅散。

3、热锅冷油,倒入鸡蛋液炒熟。

4、倒入韭菜花炒软。

5、最后放盐和一勺。

韭菜花炒鸡蛋做法三

材料

韭菜花1把，鸡蛋3个，植物油适量，盐少许，鸡精少许

做法

1.将韭菜花洗净切段，把接近根部的1～2段与另外的分开放;

2.鸡蛋磕入碗中打散;

3.炒锅中放适量油，八成热时将蛋液炒熟炒散后盛出备用;

4.炒锅再次放入适量油，油8九成热时将韭菜花接近根部的那1～2段放入炒香后放入炒好的鸡蛋，略炒后将其余的韭菜花段放入，略炒，用盐、鸡精调味兜匀后即可起锅^_^

韭菜花炒蛋做法四

材料

原料：鸡蛋2只 韭菜花一把

调味料：鸡精粉 酱油

做法

1)先把鸡蛋打散加适量鸡精粉搅匀，把韭菜洗干净切成段。

2)热锅温油，将鸡蛋煎熟、煎好的蛋打散盛起。备用。

3)锅下一点油热，放入韭菜花段、煸炒至韭菜花转绿变香。

4)将煎好的蛋加入韭菜里炒匀，

5)加适量酱油调味即可。

韭菜花不能与什么同吃

韭菜花+牛肉:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒

韭菜花++虾皮:影响营养的吸收

韭菜花++牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

韭菜花++蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环

鸡蛋不能与什么同吃

鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒

鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收

鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛

鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+柿子:腹泻、生结石

家常黄瓜炒鸡蛋

刚刚一个美食网站的管理员找我，说他们的网站要出一本书，具体是各地方的特色菜，我的被选了一些菜，很荣幸啊，能被选上。因为自己的拍照和构图很不理想，是初级水平，一直

食材配方

主料：

黄瓜

虾仁

鸡蛋

油

盐

做法 共10个步骤

1.材料：黄瓜 鸡蛋 虾仁 油盐

2.黄瓜洗净切成斜片

3.虾仁用热水泡泡洗净

4.鸡蛋打碎

5.用油炒成鸡蛋花捞起

6.锅里留底油，加黄瓜片盐翻炒

7.加虾仁

8.翻炒均匀

9.加鸡蛋花

10.翻炒出锅

主料：鸡蛋两个到三个、莴苣一根

配料：姜适量、白砂糖、盐适量、蒜适量、耗油适量、生抽适量、食用油适量。

莴苣炒鸡蛋的家常做法详细步骤：

1、姜蒜处理完，洗干净切成沫，鸡蛋打散加入半勺盐备用，莴苣去皮清洗干净，切成片状。

2、起锅烧油，慢慢的沿着油周围淋下蛋液，这样蛋不会起泡，中小火慢慢的煎，看准火候翻面，两面都煎好后，鸡蛋成型即可，不要太煎老了，把单用锅铲铲成块状，盛入碗中备用。

3、洗锅，然后起锅烧一下，把水分烧干，放油加入姜蒜沫爆香，然后放入我们事先切好的莴苣，大火翻炒两分钟，加入适量的盐，放入鸡蛋，混合翻炒均匀。加生抽、耗油、白砂糖提味，继续翻炒三分钟即可。一道色香味俱全的莴苣炒鸡蛋就完成了。

莴苣炒鸡蛋的家常做法小贴士：

1、糖尿病患者多吃莴苣是非常好的，能提高人体代谢功能。

2、莴苣对缺铁性的贫血人员，相当的有好处。

3、鸡蛋的营养价值是非常高的，不仅有很多人体必需的维生素，还有非常高品质的蛋白质，也就母乳可以更胜一筹。

食材明细：

主料：：黄瓜适量，鸡蛋适量，虾仁适量，

辅料：：油适量，盐适量，

家常黄瓜炒鸡蛋的做法步骤：

1.材料：黄瓜 鸡蛋 虾仁 油盐

2.黄瓜洗净切成斜片

3.虾仁用热水泡泡洗净

4.鸡蛋打碎

5.用油炒成鸡蛋花捞起

6.锅里留底油，加黄瓜片盐翻炒

7.加虾仁

8.翻炒均匀

9.加鸡蛋花

10.翻炒出锅

小贴士：

黄瓜不可久炒



盐要在加鸡蛋前加入，因为鸡蛋很吸盐